Cuando se trata de desconectar del trabajo y la rutina puedes plantearte hacer muchas cosas, en Mundo Consciente hay actividades que pueden proporcionarte una relajación y un gran bienestar.
Se trata de un lugar donde puedes obtener el entorno y las herramientas que puedes necesitar para encontrarte contigo mismo.
Una de las características que encontrarás en este lugar es que puedes desarrollar una gran variedad de actividades.
Actividades que puedes hacer
Las actividades de Mundo Consciente son variadas y muchas. Te contamos cuáles son estas actividades que puedes realizar en este lugar para que selecciones las que mejor encajen con tus necesidades y tus objetivos personales.
No olvides que en este retiro lo que se busca es que te encuentres a gusto y seas capaz de realizar una total conexión con tu interior para conseguir la relajación y la paz que puede cambiar tu vida y tu manera de vivir.
Estas son algunas de las actividades más destacadas que puedes hacer en Mundo Consciente.
Yoga
El yoga aporta muchos beneficios a tu cuerpo y a tu mente. El desarrollo de esta actividad puede tener muchas variantes y muchos tipos. El yoga que se realiza en este lugar es un yoga pensado para que pueda realizarlo cualquier persona.
Se trabaja con las posturas más sencillas para que puedas tener una gran relajación.
Meditación
Meditar es una de las actividades que puede aportarnos mayores beneficios en el día a día. Sin embargo, para que se pueda hacer de forma correcta es necesario conocer los procesos. En este retiro podrás aprender las técnicas de meditación más sencillas y la forma de hacerlo para que resulte eficaz.
Aunque será algo que te llevará un tiempo aprenderlo y hacerlo de forma correcta, lo cierto es que los beneficios serán muchos.
Biodanza
Con esta actividad puedes lograr coordinar tu cuerpo y compatibilizar el equilibrio de tu cuerpo con el bienestar emocional. Es una forma de lograr un equilibrio en tu interior que te hará comprender que puedes dejarte fluir con la música y lo que tu cuerpo de pida.
Mindfulness
El Mindfulness es una toma de conciencia plena de nosotros mismos y de todo lo que hacemos y en esta actividad podrás desarrollar plenamente esta concentración. Se realiza mediante un método totalmente sencillo, pero muy eficaz para lograr una total relajación y reconexión contigo.
Tantra
El tantra es una práctica que puede ofrecer muchos beneficios y que puede hacer que tu despertar sexual sea mucho más profundo. Se trata de una forma de conectar con tu pareja a través de una caricia o una mirada sutil y ofrece una total integración con tu interior más sensual.
Alimentación consciente
La alimentación consciente es otra de las actividades que puedes realizar en Mundo Consciente. Se trata de una forma de comer que alinea tu espíritu con tu cuerpo y te hace sentir bien. Es el lado emocional de la alimentación.
Sin duda, estas son algunas de las muchas actividades que puedes hacer. Ten presente que puedes decidir reservar durante una o varias semanas y para largas estancias. En caso de larga estancia te facilitan espacio de coworking para trabajar.